Una vita frenetica, un desiderio di calma

Come molti, anche la mia vita era una corsa. Tra lavoro, impegni sociali e la routine quotidiana, mi ritrovavo spesso a fine giornata senza energia, con una mente che non smetteva mai di correre. Cercavo un modo per ritrovare la calma, ma non sapevo da dove iniziare.

Ho iniziato con poco: 10 minuti di yoga al mattino, un breve esercizio di respirazione per allontanare lo stress. Non è stato un percorso da 'guru', ma una serie di piccoli esperimenti. Ho scoperto che il benessere non è una meta, ma una pratica quotidiana. Così ho iniziato a padroneggiare tecniche di meditazione e a trovare i miei momenti di calma.

Perché Orizzonte Interiore?

Perché so quanto possa essere difficile quel primo passo. Ho creato questi eBook proprio per te: per chi vuole iniziare senza perdersi, per chi cerca strumenti pratici per ritrovare la propria calma. Non sono guide teoriche, ma il frutto di anni di pratica e la voglia di condividere un percorso che ha cambiato la mia vita.

La cosa più importante è vivere il percorso, senza giudizio. Prenditi il tuo tempo, dedica anche solo pochi minuti al giorno a te stesso o te stessa per iniziare. E quando lo fai, ricorda sempre di ringraziarti per il tempo dedicato.

Nel frattempo, io ti ringrazio per essere qui e ti auguro buon viaggio. Namaste!